日: 2006年4月22日

気温が少しずつ緩んできて歩くのにはちょうど良い季節になってきた。

久しぶりに、自宅から札幌駅までＪＲ沿いにウォーキングしてみました。
片道約8000歩。時間にして50分程度の速度で歩き、札幌駅周辺で20分程度休憩して折り返し自宅まで戻るコース。

昨年は、毎日のように歩いたコースだが、久しぶりに歩いてみると、帰りは足の筋肉が痛み、結局2時間30分かかってしまった。

冬の間、あまり運動をしていなかったせいか、すっかり身体がなまってしまったよう。