日: 2008年4月11日

通勤帰りの徒歩。4日目も完歩した。
大通り西2丁目から自宅まで1時間30分。
昨日から足の張りを感じる。運動不足だったことを実感。

三日坊主にならないぞ。と、前回、宣言したが今日で4日目。
有言実行。

明日は土曜日なので自宅から大通り公園迄往復ウォーキングをしよう。

目標は1ヶ月3キロの減量。
頑張るぞ！！